Zdrowe zęby krok po kroku

artykuly-fotoPonad 90% dzieci w Polsce ma próchnicę. Dobrze pamiętać, że dzieci uczą się, naśladując rodziców. Daj dobry przykład dziecku!

O zębach najlepiej pomyśleć... zanim wyrosną, a z pewnością, kiedy tylko pojawią się w buzi dziecka. Dobrze pamiętać, że dzieci uczą się, naśladując rodziców, szybko przejmują ich dobre i złe nawyki. Weź więc sprawę w swoje ręce i daj dobry przykład swojemu dziecku. To nie boli :)

Codziennie:

  • Szczotkuj zęby 2x dziennie tj. po śniadaniu i po kolacji, a w miarę możliwości także po innych posiłkach
  • Szczotkuj zęby 2-3 minuty używając ulubionej pasty
  • Systematycznie stosuj dodatkowe środki takie jak nici międzyzebowe czy wykałaczki
  • Jedz mniej cukru , a więcej pokarmów bogatych w wapń i inne minerały

Raz w tygodniu:

  • Stosuj żel lub płyn ze zwiększoną zawartością fluoru

Znajdź dobrego dentystę i trzymaj się go!

Raz na 6 miesięcy

  • Odwiedź gabinet stomatologiczny.

 

W trosce o zdrowie zębów Twojego dziecka:

Codziennie:

  • Szczotkujcie zęby 2x dziennie tj. po śniadaniu i po kolacji, a w miarę możliwości także po innych posiłkach
  • Szczotkujcie zęby 2-3 minuty używając odpowiedniej do wieku pasty do zębów
  • Ogranicz do minimum cukier i słodycze w diecie dziecka
  • Zapewnij odpowiednią do wieku ilość pokarmów bogatych w białko, wapń i inne minerały

Raz w tygodniu:

  • Do szczotkowania zastosujcie żel ze zwiększoną zawartością fluoru

Raz na 3 miesiące

  • Odwiedźcie znajomy gabinet stomatologiczny
  • Poproś o posmarowanie zębów dziecka lakierem z dużą zawartością fluoru
  • Poproś o lakowanie bruzd nowo wyrżniętych zębów
  • Zapytaj o tabletki fluorkowe; mogą okazać się przydatne

Masz wybór: zdrowie Twoich zębów i zębów Twojego dziecka zależy od Ciebie. Ponad 90% dzieci w Polsce ma próchnicę; Twoje dziecko nie musi być w tej grupie.